グルテンフリーを５００円で

最近よく耳にする、スーパーフード、
スムージーの他に、グラノーラ・透明上のプチプチ感のダイエット食品を、
ダイエットを期待する事なく、試用で購入してみました。

美味しさ的には、スムージがジュース的な感じで好きです。

９月末までが賞味期限というので、１５０グラムの軽量でしたが、
５００円という気軽さで、グルテンフリーパウダーを購入してみました。

クッキーを最初に付属のレシピ通りに作りましたが、
クッキーのように固まらない焼き加減で、パウダーになり失敗、
二度目には、薄力粉と卵黄を加えて、どうにか焼きあがりました。

スーパーフードという事ですから、気のせいか満腹感がありました、
味の方は、砂糖が少なくて済むのが良いですね。

同じレシピの、「グルテンフリーふわふわケーキ」に挑戦、
メレンゲが多少苦労するけど、フライパンで焼いてみましたが、
裏返しにすると、ベーキングパウダーで膨らんだ生地が凹むのが、
とても残念で、心なしか物足りない焼き心地でした。

　ダイエット



☆　此方は　↓　私のお薦めです。





連日の雨続きで、風邪を引きそうですが、どうにか持ちそうです。

タグ：スイーツ ダイエット

お盆も終わり

多く買い過ぎたスイーツ材料の果実、冷蔵庫に入りきらない、
空きスペースを作らないと、果実が悪くなる為、
スペース作りの為、お惣菜で夕食のつもりでいたけど、
メロン・とうもろこし・スイカのカット・桃・グレープフルーツ、
冷蔵庫が１人用で小さく、キャベツの半カットが入らない。

果実をカットし、フレシャスウォーターを二瓶にして、ボトル立てに、
メロン・とうもろこしと一緒に、購入した野菜セット、
玉ねぎ・ジャガイモ・人参・ピーマンで、冷蔵庫は一杯。

それでも、果実が悪くならないように、カットして食べ、
少しずつ、スペースを確保しながら過ごしたお盆でした。

１昨日、キャベツで炒め物と思い、ビニールから取り出すと、
悪臭があり、腐敗する少し前、２５度前後の低温の夏で、
少し、油断したかもしれない事を反省。

まだ、スイカが残っていたので、ヨウカンと合わせ、
お盆最終日を過ごしました。




冷蔵庫に入っていた、白いサワーアルコール３％が美味しい、
来年は、きっと楽しく過ごせそうです。

グルテンのパウダーで、クッキーを焼いて見たけど、
此方はまだ、研究が必要みたい。

クッキーと言えば、固くならずサクサクと焼き加減は、
サラダ油でパウダーをブレンドする事で、どうにかなり、
サクサクと頂けて、その分ストレスは少なくなるのが嬉しい。

タグ：スイーツ 手作り菓子

野菜セットが届いて

ワタミのお弁当の他に、惣菜を別に取り寄せ始めて、
お肉を食べることが増えて、体力が戻りつつあります、

ワタミのお弁当は、野菜中心で、お肉が少ないので、
体力的には、少し物足りないからが理由。

惣菜に同封のチラシの中に、野菜セットがあり、
大好きなメロンとトウモロコシにつられて購入してみました。

冷蔵庫に入りきらず、メロンを半分にカットして、
半分を冷蔵庫に入れ、半分は小さくカットして、お口の中へ。

固くもなく、柔すぎずで、好物のメロンを美味しく頂き、
食後のデザートで、気分爽快でした。

タグ：夕食 宅配